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Ces gens qui dorment peu

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Ces gens qui dorment peu

Message par Halona le Mer 26 Juil 2017, 13:03

C'est le cas de Bill Gates ..Barack Obama. .Donald Trump. .le président Macron. .le journaliste Christophe Barbier..ou l'animateur Laurent Ruquier. ..mais il y avait aussi Léonard de Vinci..Napoleon. .Churchill
Avec seulement un besoin de 3 ou 4h de sommeil par nuit sans jamais être fatigués sur le long terme

Ils ont un avantage sur les autres....plus de temps pour lire..pour travailler pour accumuler ces connaissances. ..C'est presque double journée de travail. .
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par Damkipik le Mer 26 Juil 2017, 14:55

Moi il me faut quand même entre quatre et six heures... Je suis une petite dormeuse mais pas autant que ces gens-là !!!!
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par canelle le Mer 26 Juil 2017, 15:50

Moi entre 6 et 7 heures, moins si je dois me rendre quelque part et tôt le matin il me faut 2 heures pour me préparer.
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par blandine le Mer 26 Juil 2017, 17:07

Moi ça dépend plus je vieilli et moi je dors scratch
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par DoMi le Mer 26 Juil 2017, 21:42

Et moi qui ai toujours bien dormi, j'en suis à 10h de moyenne par nuit .. Relevé de mon appareil pour l'apnée du sommeil, j'ai presque honte ...
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par Christophe le Mer 26 Juil 2017, 22:00

Moi je dors mal...plein de micro réveils dans la nuit quand a s'endormir si j'ai pas mon somnifères mission impossible
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par Damkipik le Jeu 27 Juil 2017, 17:46

Il te faut un rituel avant d'aller au lit Christophe ! C'est utile pour faire comprendre à l'organisme qu'il va devoir dormir. Et surtout pas d'écrans proches des yeux avant d'aller au lit !!!!
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par Sophie le Jeu 27 Juil 2017, 18:25

Qu'est ce que j'aimerais être rassasiée avec peu d'heures de sommeil ! Je suis comme DoMi, je dors au moins 9 ou 10h. J'ai dormi moins que ça ces dernières nuits et hop, retour de bâton : j'ai eu besoin d'une sieste de 3h cet aprem .... Je dormais moins que ça plus jeune, je n'avais pas sommeil avant 1h du matin. Au moins j'avais une vie en dehors du boulot !!
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par Christophe le Jeu 27 Juil 2017, 19:15

Le soir mon plaisir c'est d'être sur mon smartphone je sais que c'est pas conseillé
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Re: Ces gens qui dorment peu

Message par Damkipik le Ven 28 Juil 2017, 17:43

Nous allons te faire les gros yeux Christophe !   
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Re: Ces gens qui dorment peu

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