Brezoland
Bienvenue à toi sur Brezoland,
le forum de discussions sans prise de tête ! Smile

De 13 à 99 ans, nous t'invitons à nous rejoindre
si tu aimes débattre de tout et de rien, créer de
nouveaux liens d'amitiés, t'informer, rire, jouer,
dans la convivialité et le respect.

Viens discuter avec nous et t'amuser après
l'école, journée de cours, formation, travail.

Invite tes amis, ta famille, tes connaissances.

Concours photos, jeux divers, quiz, ...
nous proposons aussi de quoi te détendre,
avant, pendant, ou après journée.

Inscris-toi ou connecte-toi ! Smile
Connexion

Récupérer mon mot de passe

Statistiques
Nous avons 89 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est Christophe0

Nos membres ont posté un total de 591979 messages dans 37984 sujets
Derniers sujets
» Belgique : Vers un permis pour être autorisé à détenir un animal
Aujourd'hui à 12:33 par rose04

» YouTube
Aujourd'hui à 9:12 par RenéL

» Pour mieux comprendre qui sont les Yézidis
Aujourd'hui à 8:49 par Frimousse73

» Les chaussettes magiques des bleus
Aujourd'hui à 7:39 par Damkipik

» Barbecue ... sur une tombe !!!
Aujourd'hui à 7:33 par Damkipik

» La viande rouge, mangez-la marinée, ce sont des chercheurs qui le préconisent
Hier à 19:25 par Copernic

» Avez vous des plantes d'appartement ?
Hier à 14:51 par DoMi

» Pays de Galles: Des méduses géantes venimeuses s'échouent sur les plages, le réchauffement climatique en cause
Hier à 14:29 par rose04

» l'énergie et le carbone ! Le nucléaire est avantageux...
Hier à 13:32 par zet

» Une maison imprimée cela vous tente ?
Hier à 7:08 par Damkipik

» Quel livre avez vous lu aujurd'hui ?
Mer 18 Juil 2018 - 21:55 par zet

» Humour en images ... tous thèmes ...
Mer 18 Juil 2018 - 20:09 par girolette

» Tarte fine au Camembert de Normandie et Courgettes
Mer 18 Juil 2018 - 18:30 par cmoi

» Double face
Mer 18 Juil 2018 - 10:25 par Copernic

» Messieurs, faites-le assis !!!!
Mer 18 Juil 2018 - 9:52 par Damkipik

» Votre dentifrice contient-il du Triclosan ? Danger !
Mer 18 Juil 2018 - 9:50 par Damkipik

» " Recyclage , Bricolage , Astuces "
Mer 18 Juil 2018 - 8:13 par canelle

» Etes vous raccordés à la fibre optique ?
Mar 17 Juil 2018 - 14:27 par Copernic

» Stone Roses
Mar 17 Juil 2018 - 10:05 par rose04

» Pourquoi les tatouages peuvent étre dangereux ?
Lun 16 Juil 2018 - 22:19 par tendresse-95

» mes deux amours à 4 pattes
Lun 16 Juil 2018 - 20:55 par Frimousse73

» une des ses plus belles chanson polnareff
Lun 16 Juil 2018 - 19:14 par girolette

» Faux mail des impots pour avoir photo et adresse
Lun 16 Juil 2018 - 17:59 par Damkipik

» Gloria Estefan
Lun 16 Juil 2018 - 12:19 par rose04

» un petit bijou
Lun 16 Juil 2018 - 12:03 par rose04

» Votre dîner (souper pour certains) de ce soir ....
Lun 16 Juil 2018 - 10:55 par DoMi

» une belle chanson actuelle que j'aime bien
Dim 15 Juil 2018 - 22:04 par Frimousse73

» Collègues
Dim 15 Juil 2018 - 21:40 par Frimousse73

» Bande-annonce
Dim 15 Juil 2018 - 20:21 par Arthénice

» belle chanson actuelle de Vianney
Dim 15 Juil 2018 - 18:52 par bernardpp

» Neil Young ou Bob Dylan ?
Dim 15 Juil 2018 - 18:20 par bernardpp

» rock rock yesssss
Dim 15 Juil 2018 - 18:05 par bernardpp

» Médecins de campagne recherchés
Dim 15 Juil 2018 - 8:20 par Damkipik

» souvenir de la disco
Dim 15 Juil 2018 - 5:17 par bernardpp

» Afrique du Sud : des lions tuent et dévorent trois braconniers
Ven 13 Juil 2018 - 12:51 par Gilles Scott

» L'industrie pharmaceutique nous pompe l'air...
Ven 13 Juil 2018 - 12:20 par Arthénice

» Le taux de réussite au baccalauréat a atteint cette année 88,3%, en légère hausse par rapport à l'année précédente
Ven 13 Juil 2018 - 12:18 par Copernic

» Puteaux: Deux chiens meurent de chaleur dans une voiture
Ven 13 Juil 2018 - 11:51 par cmoi

» doobie brothers
Ven 13 Juil 2018 - 1:47 par bernardpp

» santana no one to dependent
Ven 13 Juil 2018 - 1:47 par bernardpp

» Histoires drôles
Jeu 12 Juil 2018 - 20:14 par cmoi

» Une greffe de pénis va lui changer la vie
Jeu 12 Juil 2018 - 14:47 par girolette

» Les moins de 30 ans ne l'ont pas connu et ne savent peut-etre même pas ce que c'est
Mer 11 Juil 2018 - 10:14 par Copernic

» 12 enfants coincés dans une grotte depuis deux semaines en Thailande
Mer 11 Juil 2018 - 8:36 par Damkipik

» Les fantasmes ultra-secrets des Français
Lun 9 Juil 2018 - 18:35 par Sucrine

» Il franchit 240 fois sans payer le même péage autoroutier
Dim 8 Juil 2018 - 16:58 par girolette

» Les scientifiques voient notre avenir dans la longueur de nos doigts...
Dim 8 Juil 2018 - 10:12 par Sophie

» contrat EDF résilié : attention danger
Dim 8 Juil 2018 - 9:53 par papacoz

» Fan des années 70/80
Dim 8 Juil 2018 - 9:23 par RenéL

» Meurtre d'Alexia Daval : croyez vous au complot familial ?
Dim 8 Juil 2018 - 8:24 par Frimousse73


Comment se remettre de la grippe

Aller en bas

Comment se remettre de la grippe

Message par blandine le Sam 27 Jan 2018 - 20:59

•Selon Santé publique France, le plus gros de l’épidémie de grippe est désormais derrière nous pour le cru hiver 2017/2018.
•Mais pour nombre de patients contaminés par le virus, il faut faire face à un gros coup de fatigue.
•Avec quelques mesures simples, on peut rapidement se remettre sur pied.

Le pic a été atteint, et le pire de la grippe est désormais derrière nous, assure cette semaine Santé publique France dans son dernier bulletin hebdomadaire. Enfin pas tout à fait derrière. Claqué, plus de force, batterie à plat ? Quand on fait partie des malchanceux qui ont attrapé la grippe saisonnière, une fois passés les jours les plus difficiles de fièvre, courbatures et autres joyeusetés associées au virus, on se retrouve – on peut se le dire entre nous — comme une loque, en proie à un gros coup de pompe qui laisse sur les rotules. « Cette fatigue correspond à un symptôme post-viral, valable pour la grippe comme pour les autres virus respiratoires qui circulent en ce moment », précisent de concert les docteurs Jean Lalau-Kéraly et Jean-Louis Bensoussan. Il n’y a pas de remède miracle, mais avec quelques bonnes pratiques on peut vite se remettre sur pied.

De l’eau, de l’eau, de l’eau

Cela vaut au quotidien, mais au sortir de la grippe, « il faut boire beaucoup d’eau, prescrit le Dr Jean Lalau-Kéraly, pédiatre nutritionniste. En combattant le virus de la grippe, l’organisme est sujet à une fièvre qui peut être intense ». Cette fièvre cause une déshydratation qu’il faut absolument contrer : « une déshydratation de 1 % peut suffire à elle seule à entraîner une perte musculaire et accentue la fatigue ressentie, prévient le pédiatre. D’ailleurs, s’agissant des courbatures qui apparaissent durant la période aiguë de la maladie, si elles sont en partie provoquées par le virus, qui entraîne une inflammation musculaire, elles sont aussi la conséquence directe d’une déshydratation. »

En plus de boire beaucoup d’eau, on se réhydrate aussi en soignant le contenu de son assiette. « Il faut privilégier les aliments riches en eau, comme les soupes de légumes, les compotes et les produits laitiers, qui ont également l’avantage d’être digestes », suggère le pédiatre.
avatar
blandine

Modératrice



Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum