Connexion

Récupérer mon mot de passe

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités :: 1 Moteur de recherche

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 297 le Dim 24 Mai 2020 - 22:45
Derniers sujets
» Avez-vous l'intention, vous aussi, de vous couper les cheveux ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Hier à 17:50 par Copernic

» COMME J'AIME (le régime)
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Hier à 17:37 par canelle

» Les mots en liaison, reliés entre eux
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Hier à 17:23 par Frimousse73

» Si vous aimez le cirque
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Hier à 16:56 par papacoz

» Etes vous royalistes ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Hier à 16:53 par papacoz

» Hypocrisie quand tu nous tiens
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Hier à 16:53 par Copernic

» Les coups de gueules d'Arthénice
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 5 Oct 2022 - 10:23 par Damkipik

» Des apophtegmes pour passer le temps
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Dim 2 Oct 2022 - 12:01 par Aurore

» Ce soir, je vais regarder...
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Sam 1 Oct 2022 - 19:51 par Frimousse73

» La série hartley coeur à vif (netflix)..
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 30 Sep 2022 - 13:18 par Copernic

» Hier soir, j'ai regardé...
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 29 Sep 2022 - 14:28 par Arthénice

» Au moins treize morts dont sept enfants dans une fusillade en Russie: Poutine dénonce “un acte de terrorisme inhumain”
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 28 Sep 2022 - 15:32 par Arthénice

» Femmes je vous aime disent-ils
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 28 Sep 2022 - 15:15 par girolette

» Une blague...
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 27 Sep 2022 - 11:43 par Damkipik

» La NASA va tenter pour la première fois de dévier un astéroïde: où et comment regarder cette mission historique ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 26 Sep 2022 - 19:37 par Copernic

» Une postière avec un sacré esprit de répartie
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 26 Sep 2022 - 19:19 par Frimousse73

» Les éoliennes dans tous leurs états !
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 26 Sep 2022 - 16:42 par Damkipik

» L’erreur que l’on commet tous avec notre frigo et qui coûte cher en électricité
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Dim 25 Sep 2022 - 18:12 par Aurore

» Reportage de complément d'enquête sur l'état de l'eau du robinet
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Sam 24 Sep 2022 - 19:57 par Frimousse73

» Rodolphe Belmer, ancien directeur général de Canal+, va prendre la tête de TF1 et remplacer Gilles Pélisson au poste de PDG
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 23 Sep 2022 - 17:42 par Copernic

» Ce soir, à 21h10, la chaîne France 3 diffuse pour la première fois le documentaire La traversée de Bourvil
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 23 Sep 2022 - 17:40 par blandine

» Mise en garde de l'assurance maladie concernant les appels et e-mails frauduleux.
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 23 Sep 2022 - 17:21 par blandine

» Serge Lama, fin de carrière...
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 23 Sep 2022 - 17:18 par blandine

» Histoire de rire
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 23 Sep 2022 - 17:14 par blandine

» Un bébé de 14 mois oublié 16h seul dans son berceau
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 23 Sep 2022 - 17:09 par blandine

» Le replay, c'est pratique, mais y évite t'on vraiment la pub ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 22 Sep 2022 - 19:50 par Copernic

» Avec la flambée des prix de l'électricité, envisagez vous de faire installer des panneaux photovoltaïques sur le toit de votre maison ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 22 Sep 2022 - 9:58 par rose04

» Marseille entourée de ramparts imaginaires !
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 21 Sep 2022 - 20:13 par Frimousse73

» la 2 a mis le paquet
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 20 Sep 2022 - 11:15 par Damkipik

» Finalement, TF1 et M6 abandonnent leur projet de fusion !
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Sam 17 Sep 2022 - 13:18 par Copernic

» La mort au programme !
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 15 Sep 2022 - 14:06 par Marius

» Un salarié licencié car il pétait beaucoup trop sur son lieu de travail...
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 14 Sep 2022 - 19:45 par girolette

» Le grand retour de masterchef
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 13 Sep 2022 - 17:33 par Copernic

» On peut m'expliquer ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 12 Sep 2022 - 10:49 par Damkipik

» Gros coup de coeur
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 9 Sep 2022 - 9:03 par canelle

» «Remarriage & Desires» (Netflix) : la haute société coréenne sous toutes les coutures
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 7 Sep 2022 - 13:52 par Damkipik

» Le directeur de TGV-Intercités critique le PSG pour avoir utilisé l'avion pour son déplacement à Nantes vendredi alors que la SNCF propose une offre adaptée aux besoins du club
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 6 Sep 2022 - 19:37 par Copernic

» Marquée et avec des bleus sur le visage, la vieille dame agressée à Cannes témoigne: "Les parents ont proposé de l'argent pour enlever la plainte"
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 6 Sep 2022 - 19:36 par Copernic

»  Malaise sur le plateau de Télématin: l’humoriste fait un sketch sur l’attentat de Nice, France 2 la coupe Malaise sur le plateau de Télématin. Ce lundi 5 septembre, l’humoriste Alexandra Pizzagalli faisait sa première chronique humoristique sur le plate
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 5 Sep 2022 - 20:00 par Frimousse73

» Le Gouvernement dans sa lettre d'info dit vacances de Toussaint
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Dim 4 Sep 2022 - 7:42 par Damkipik

» Pénurie énergétique en vue
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 2 Sep 2022 - 17:24 par Damkipik

» Gérald Darmanin annonce l'expulsion de l'imam Hassan Iquioussen qui tient depuis près de 20 ans des propos antisémites et homophobes dans le Nord de la France
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 2 Sep 2022 - 16:56 par Frimousse73

» Comprenez vous la polémique avec la première ministre finlandaise ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 1 Sep 2022 - 14:14 par Damkipik

» Arnaque à Doctolib
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 31 Aoû 2022 - 19:25 par girolette

» Quel livre avez vous lu aujurd'hui ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 31 Aoû 2022 - 8:24 par Damkipik

» Michelle Martin définitivement libre sans conditions à partir de vendredi: “C'est très difficile pour nous”
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Dim 28 Aoû 2022 - 18:14 par Damkipik

» Un “Koh Lanta” à la prison de Fresnes fait polémique en France
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Dim 28 Aoû 2022 - 15:43 par blandine

» Instagram, vecteur de surtourisme, met en péril les plus beaux sites naturels de la planète
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 26 Aoû 2022 - 19:32 par Copernic

» Orange a décidé de ne plus diffuser les dix chaînes locales de BFMTV, faute d'accord sur la rémunération à verser à Altice
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 26 Aoû 2022 - 10:28 par canelle

» De la Leffe bientôt produite dans des brasseries russes? Une nouvelle qui ne plait pas à tout le monde
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 25 Aoû 2022 - 18:49 par Glorianne

Le Deal du moment :
Mangas Kazé : 2 achetés = 1 manga offert
Voir le deal

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

+3
Frimousse73
Arthénice
DoMi
7 participants

Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité Dim 19 Aoû 2018 - 9:56

une portion correspond à 80 grammes environ de fruits ou de légumes. Le but du jeu, c'est de manger au moins 5 portions provenant de différents fruits et légumes. En effet, chaque fruit et légume vous apporte des éléments indispensables et variés. La variété, c'est la santé !

Pour vous faciliter la vie, considérez qu'une portion de fruits ou de légumes est équivalente à la taille d'une balle de tennis.

Essayez de les préparer différemment et de les accommoder de façon rigolote : mélangés avec de la purée, dans des cakes, en gratin, avec du fromage fondu.... Pensez aussi à varier les couleurs et les formes des légumes : rouges, verts, jaunes, ronds

En fin de compte c’est facile, une portion n’est pas très grande, mais il fàut varier
1 fruit Le Matin, 'midi légumes cru + cuit, 1 fruit dans l’apres-midi Et un légume le soir
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par DoMi Dim 19 Aoû 2018 - 21:31

J'adore les fruits et les légumes aussi, donc ça ne me dérange pas du tout, mais 5 balles de tennis par jour ça fait beaucoup je trouve en quantité.
DoMi
DoMi

Administratrice



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Damkipik Lun 20 Aoû 2018 - 7:34

Et il vaut mieux ne pas avoir de diverticules sygmoïdiennes...
Damkipik
Damkipik

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par zet Lun 20 Aoû 2018 - 13:43

Damkipik a écrit:Et il vaut mieux ne pas avoir de diverticules sygmoïdiennes...


5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180


5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674


moi qui adore les fruits et legumes, je suis malheureuse... Embarassed Embarassed
zet
zet

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Arthénice Lun 20 Aoû 2018 - 14:12

5 balles de tennis c'est un ballon de foot non ? 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635
Arthénice
Arthénice

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Frimousse73 Lun 20 Aoû 2018 - 17:15

T'as pas honte de torturer Zet Damkipik?? 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674
Frimousse73
Frimousse73

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité Lun 20 Aoû 2018 - 17:19

Mais les légumes peuvent être cuits et les portions diminuées, faut seulement respecter la diversité
Enfin c’est la théorie......
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par zet Lun 20 Aoû 2018 - 17:53

Frimousse73 a écrit:T'as pas honte de torturer Zet Damkipik?? 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674

Merci Frimousse 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 958612

m'en fiche quand je pourrais manger, je lui posterai la photo de super bananes plantain cuites a toutes les sauces !

na ! 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674
zet
zet

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par blandine Lun 20 Aoû 2018 - 18:13

Damkipik tu seras fouettée sur la place publique.......toute nue 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635
blandine
blandine

Modératrice



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité Lun 20 Aoû 2018 - 18:27

je suis okèche pour le principe sauf que une famille de 4 enfants et plus là ça devient coûteux sans penser que les mômes d'aujourd'hui les fruits et les légumes ils n'aiment pas, ils ne jurent que par les les fast food.....
un de mes fils possède un immense jardin avé des arbres fruitiers , ben nan les enfants n'aiment pas les fruits du jardin de leurs parents pfffffffffff qu'ils bouffent du caca ................
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Damkipik Lun 20 Aoû 2018 - 18:53

Mais ce n'est pas moi qui tourmente zet mais vous autres !!!!
Lui parler sans arrêt de cinq fruits et légumes par jour en détaillant les compositions et les recettes, vous savez combien vous la faites souffrir la zet ?
zet, ferme les yeux : 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 639817522
Damkipik
Damkipik

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Copernic Lun 20 Aoû 2018 - 18:56

Non Sucrine, ça se sont des caprices auquel il ne faut jamais céder, qu'on aime pas deux ou trois fruits, deux ou trois légumes OK, mais tout les fruits et légumes non.. Un enfant doit manger de tout et équilibré.. On a jamais été capricieux, mais les caprices j'aime pas ci, j'aime pas ça c’était vite réglé chez mes parents. Ce sont uniquement des caprices..
Copernic
Copernic

Administrateur



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité Lun 20 Aoû 2018 - 18:57

Damkipik a écrit:Mais ce n'est pas moi qui tourmente zet mais vous autres !!!!
Lui parler sans arrêt de cinq fruits et légumes par jour en détaillant les compositions et les recettes, vous savez combien vous la faites souffrir la zet ?    
zet, ferme les yeux : 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 639817522  

rhaaaaaaaaa mirde, crottes de caniches rhooooooooooooooooooo 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635
sur ce je vous souhaite à tous,toutes une douce fin de journée
à +++++++++++++++++


5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 1f046b5c
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité Lun 20 Aoû 2018 - 19:12

Copernic a écrit:Non Sucrine, ça se sont des caprices auquel il ne faut jamais céder, qu'on aime pas deux ou trois fruits, deux ou trois légumes OK, mais tout les fruits et légumes non.. Un enfant doit manger de tout et équilibré.. On a jamais été capricieux, mais les caprices j'aime pas ci, j'aime pas ça c’était vite réglé chez mes parents. Ce sont uniquement des caprices..

soir Copernic je coupais lorsque lire ton intervention...........
écoute des enfants j'en ai eu 4 et tjs 4 d'ailleurs (lol)
lorsque petits leur père et moi en accord pour leur faire goûter fruits et légumes, les fruits ils passaient et encore pas tous, alors les légumes, bien que nous argumentions, à l'époque des légumes sans pesticides arrivés tout droit du jardin de nos parents respectifs ( sa maman et moi mon papa) rien à faire pour qu'ils goûtent, ils prenaient un tout petit bout et vomir le peu................. ) lorsque les enfants ne pas décider de manger ils trouveront tjs des arguments (tordus) pour ne pas aimer
à la limite de nous qualifier de tortionnaires alimentaires......... j'ai eu baissé les bras afin que les repas familiaux ne tournent pas en conflits guerriers.......... depuis, certains d'entre eux aiment ce qu'ils n'aimaient pas petits comme quoi...........
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Copernic Lun 20 Aoû 2018 - 19:22

Justement ce sont des caprices ce que tu me décris la. Se facher sur eux dans ses cas la ça n'a rien avoir avec de la maltraitance. Quand le gamin aura des carences ou fera de l'anémie c'est les parents qui le payeront.. Ce genre de caprice c'est normal à 3 ans, plus à 8 ou 10 ans.. C'est une claque et au lit..
Copernic
Copernic

Administrateur



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par zet Lun 20 Aoû 2018 - 19:50

j'ai toujours fait des legumes a tous les repas, et que ce soit pour mon homme ou ma fille, "t'en veux pas, y a rien d'autres ! "
et bien sur, puisque tu n'as pas faim.... pas de fromage (yaourt) ni de dessert"

mon Doudou s'est mis aux légumes (j'ai eu du mal:lol: Laughing ) comme en ce moment que je n'en mange pas, il se les fait lui meme,  et ma fille en fait a tous les repas (le plus dur c'est d'y mettre son homme maintenant scratch scratch élevé au patates le normand... 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635  ) quand à Pioupiou, il en a à tous les repas...
zet
zet

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum