Connexion

Récupérer mon mot de passe

Statistiques
Nous avons 50 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est Chystye

Nos membres ont posté un total de 92170 messages dans 4715 sujets
Derniers sujets
» assassinat des humanitaires au niger
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Aujourd'hui à 19:06 par girolette

» Netflix
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Aujourd'hui à 18:22 par scoopy

» Combien payez vous votre place de cinéma aujourd'hui ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Aujourd'hui à 15:09 par girolette

» Ca ira Vitaa & Slimane
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Aujourd'hui à 10:32 par DoMi

» Coronavirus - Le rappeur Akhenaton remet en cause l'utilité du port du masque: "Je doute de la vraie dangerosité de ce virus. Je pense que le masque a des effets nocifs..."
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Hier à 15:20 par papacoz

» L’autorisation de "Spoutnik", "premier" vaccin russe contre le coronavirus, inquiète les scientifiques
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 12 Aoû 2020 - 14:26 par Damkipik

» Laurence Boccolini quitte TF1 pour france2.
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 12 Aoû 2020 - 14:14 par Damkipik

» Bagarre générale à Blankenberge: des images hallucinantes
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 11 Aoû 2020 - 17:23 par DoMi

» 5 erreurs à ne pas commettre pendant la canicule
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 11 Aoû 2020 - 17:20 par DoMi

» La danse et la chanson de l'été
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 11 Aoû 2020 - 15:47 par blandine

» Les villes dont le masque est obligatoire
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 10 Aoû 2020 - 14:12 par canelle

» C'est une chanson mais elle a sa place ici !
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 7 Aoû 2020 - 19:38 par Frimousse73

» L'ONU "consternée" par la condamnation d'un journaliste à 15 ans de prison en Lybie
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 7 Aoû 2020 - 8:30 par Caro

» Des sachets de petites graines envoyés depuis la Chine
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 6 Aoû 2020 - 23:03 par girolette

» Trottinettes electriques obligées d'avoir un avertisseur sonore.
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 6 Aoû 2020 - 20:03 par Caro

» Deux explosions a Beyrouth
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 6 Aoû 2020 - 18:08 par blandine

» Grosses chaleurs :Attention aux moustiques tigres !
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 5 Aoû 2020 - 16:57 par blandine

» Procol Harum avec orchestre...
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 5 Aoû 2020 - 13:57 par Damkipik

» Inrterview très intéressante
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 3 Aoû 2020 - 20:39 par Damkipik

» Sans masque ni distance physique, des milliers de manifestants “anticoronavirus” défilent à Berlin
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 3 Aoû 2020 - 18:49 par rose04

» Quel est votre repas de ce midi ...
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 3 Aoû 2020 - 16:47 par canelle

» Faute d'alcool ,ils boivent du gel hydroalcoolique
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Dim 2 Aoû 2020 - 18:21 par Caro

» Décés de Jacqueline Sauvage
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Sam 1 Aoû 2020 - 22:10 par Frimousse73

» 6 minutes de vérités.. Oui oui Domi..
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 31 Juil 2020 - 22:59 par DoMi

» Le président afghan ordonne la libération de 500 talibans
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 31 Juil 2020 - 16:43 par Damkipik

» Pénurie, polémique et volte-face, en France aussi les masques n'en finissent pas d'agiter la société
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 31 Juil 2020 - 16:39 par blandine

»  Le maillot brésilien,l'épilation préférée des femmes
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 31 Juil 2020 - 16:34 par Copernic

» Cinq questions autour de la suggestion de Donald Trump de reporter les élections
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 31 Juil 2020 - 16:32 par Damkipik

» Relance en France : Bruno Le Maire voudrait mettre 30 milliards d'euros dans la transition écologique
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 28 Juil 2020 - 22:41 par Frimousse73

» Etes vous pour ou contre vous faire vacciner contre le covid 19 ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 28 Juil 2020 - 17:22 par Frimousse73

» Incendie de la cathédrale de Nantes : le bénévole passe aux aveux et est écroué
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 28 Juil 2020 - 17:12 par Caro

» L’appartement de l’horreur 
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 27 Juil 2020 - 18:20 par canelle

» Port du masque obligatoire :Les incohérences
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 27 Juil 2020 - 17:10 par blandine

» La pratique sexuelle surprenante recommandée par les autorités canadiennes
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 27 Juil 2020 - 16:53 par blandine

» Comment vous sentez vous abordés par ces dames messieurs ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 27 Juil 2020 - 15:09 par Damkipik

» Vers une “Union de la sécurité”: l'UE s'attaque à la pédopornographie
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 24 Juil 2020 - 15:26 par Copernic

» Guerre diplomatique entre Washington et Pékin
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 24 Juil 2020 - 15:20 par Copernic

» On rempile pour 5 ans avec Delphine Hernotte
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Ven 24 Juil 2020 - 0:14 par Christophe

» Quel livre avez vous lu aujurd'hui ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Jeu 23 Juil 2020 - 13:56 par zet

» Votre dîner (souper pour certains) de ce soir ....
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mer 22 Juil 2020 - 20:51 par Giulia

» Quelques devinettes
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 21 Juil 2020 - 23:13 par Giulia

» Une jeune femme fauchée par une voiture et trainée sur plusieurs métres
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 21 Juil 2020 - 20:45 par canelle

» Le port du masque ;le point sur les fausses informations
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 21 Juil 2020 - 20:40 par canelle

» Donald Trump grand défenseur du masque
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 21 Juil 2020 - 19:04 par Caro

» Le chauffeur de bus agressé dimanche est décédé
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 21 Juil 2020 - 18:28 par blandine

» Nos cathédrales brulent....
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Mar 21 Juil 2020 - 12:54 par Arthénice

» Coronavirus aux États-Unis : Trump assure que ça ne lui poserait "aucun problème" de porter un masque
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 20 Juil 2020 - 18:57 par Christophe

» Coronavirus:La deuxième vague de demain se prépare aujourd’hui
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 20 Juil 2020 - 18:23 par Crilauzik

» Le crayon par Milton Friedman
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Lun 20 Juil 2020 - 14:53 par Copernic

» Le smartphone rend il les gens associaux ?
5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Icon_minitime1Dim 19 Juil 2020 - 7:08 par Christophe

-40%
Le deal à ne pas rater :
– 40% sur la Table basse rectangle TIME – couleur Chêne
59.99 € 99.99 €
Voir le deal

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité le Dim 19 Aoû 2018 - 9:56

une portion correspond à 80 grammes environ de fruits ou de légumes. Le but du jeu, c'est de manger au moins 5 portions provenant de différents fruits et légumes. En effet, chaque fruit et légume vous apporte des éléments indispensables et variés. La variété, c'est la santé !

Pour vous faciliter la vie, considérez qu'une portion de fruits ou de légumes est équivalente à la taille d'une balle de tennis.

Essayez de les préparer différemment et de les accommoder de façon rigolote : mélangés avec de la purée, dans des cakes, en gratin, avec du fromage fondu.... Pensez aussi à varier les couleurs et les formes des légumes : rouges, verts, jaunes, ronds

En fin de compte c’est facile, une portion n’est pas très grande, mais il fàut varier
1 fruit Le Matin, 'midi légumes cru + cuit, 1 fruit dans l’apres-midi Et un légume le soir
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par DoMi le Dim 19 Aoû 2018 - 21:31

J'adore les fruits et les légumes aussi, donc ça ne me dérange pas du tout, mais 5 balles de tennis par jour ça fait beaucoup je trouve en quantité.
DoMi
DoMi

Administratrice



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Damkipik le Lun 20 Aoû 2018 - 7:34

Et il vaut mieux ne pas avoir de diverticules sygmoïdiennes...
Damkipik
Damkipik

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par zet le Lun 20 Aoû 2018 - 13:43

Damkipik a écrit:Et il vaut mieux ne pas avoir de diverticules sygmoïdiennes...


5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 674180


5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674


moi qui adore les fruits et legumes, je suis malheureuse... Embarassed Embarassed
zet
zet

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Arthénice le Lun 20 Aoû 2018 - 14:12

5 balles de tennis c'est un ballon de foot non ? 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635
Arthénice
Arthénice

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Frimousse73 le Lun 20 Aoû 2018 - 17:15

T'as pas honte de torturer Zet Damkipik?? 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674
Frimousse73
Frimousse73

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité le Lun 20 Aoû 2018 - 17:19

Mais les légumes peuvent être cuits et les portions diminuées, faut seulement respecter la diversité
Enfin c’est la théorie......
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par zet le Lun 20 Aoû 2018 - 17:53

Frimousse73 a écrit:T'as pas honte de torturer Zet Damkipik?? 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674

Merci Frimousse 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 958612

m'en fiche quand je pourrais manger, je lui posterai la photo de super bananes plantain cuites a toutes les sauces !

na ! 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3566540674
zet
zet

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par blandine le Lun 20 Aoû 2018 - 18:13

Damkipik tu seras fouettée sur la place publique.......toute nue 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635
blandine
blandine

Modératrice



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité le Lun 20 Aoû 2018 - 18:27

je suis okèche pour le principe sauf que une famille de 4 enfants et plus là ça devient coûteux sans penser que les mômes d'aujourd'hui les fruits et les légumes ils n'aiment pas, ils ne jurent que par les les fast food.....
un de mes fils possède un immense jardin avé des arbres fruitiers , ben nan les enfants n'aiment pas les fruits du jardin de leurs parents pfffffffffff qu'ils bouffent du caca ................
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Damkipik le Lun 20 Aoû 2018 - 18:53

Mais ce n'est pas moi qui tourmente zet mais vous autres !!!!
Lui parler sans arrêt de cinq fruits et légumes par jour en détaillant les compositions et les recettes, vous savez combien vous la faites souffrir la zet ?
zet, ferme les yeux : 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 639817522
Damkipik
Damkipik

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Copernic le Lun 20 Aoû 2018 - 18:56

Non Sucrine, ça se sont des caprices auquel il ne faut jamais céder, qu'on aime pas deux ou trois fruits, deux ou trois légumes OK, mais tout les fruits et légumes non.. Un enfant doit manger de tout et équilibré.. On a jamais été capricieux, mais les caprices j'aime pas ci, j'aime pas ça c’était vite réglé chez mes parents. Ce sont uniquement des caprices..
Copernic
Copernic

Administrateur



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité le Lun 20 Aoû 2018 - 18:57

Damkipik a écrit:Mais ce n'est pas moi qui tourmente zet mais vous autres !!!!
Lui parler sans arrêt de cinq fruits et légumes par jour en détaillant les compositions et les recettes, vous savez combien vous la faites souffrir la zet ?    
zet, ferme les yeux : 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 639817522  

rhaaaaaaaaa mirde, crottes de caniches rhooooooooooooooooooo 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635
sur ce je vous souhaite à tous,toutes une douce fin de journée
à +++++++++++++++++


5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 1f046b5c
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Invité le Lun 20 Aoû 2018 - 19:12

Copernic a écrit:Non Sucrine, ça se sont des caprices auquel il ne faut jamais céder, qu'on aime pas deux ou trois fruits, deux ou trois légumes OK, mais tout les fruits et légumes non.. Un enfant doit manger de tout et équilibré.. On a jamais été capricieux, mais les caprices j'aime pas ci, j'aime pas ça c’était vite réglé chez mes parents. Ce sont uniquement des caprices..

soir Copernic je coupais lorsque lire ton intervention...........
écoute des enfants j'en ai eu 4 et tjs 4 d'ailleurs (lol)
lorsque petits leur père et moi en accord pour leur faire goûter fruits et légumes, les fruits ils passaient et encore pas tous, alors les légumes, bien que nous argumentions, à l'époque des légumes sans pesticides arrivés tout droit du jardin de nos parents respectifs ( sa maman et moi mon papa) rien à faire pour qu'ils goûtent, ils prenaient un tout petit bout et vomir le peu................. ) lorsque les enfants ne pas décider de manger ils trouveront tjs des arguments (tordus) pour ne pas aimer
à la limite de nous qualifier de tortionnaires alimentaires......... j'ai eu baissé les bras afin que les repas familiaux ne tournent pas en conflits guerriers.......... depuis, certains d'entre eux aiment ce qu'ils n'aimaient pas petits comme quoi...........
Anonymous
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Copernic le Lun 20 Aoû 2018 - 19:22

Justement ce sont des caprices ce que tu me décris la. Se facher sur eux dans ses cas la ça n'a rien avoir avec de la maltraitance. Quand le gamin aura des carences ou fera de l'anémie c'est les parents qui le payeront.. Ce genre de caprice c'est normal à 3 ans, plus à 8 ou 10 ans.. C'est une claque et au lit..
Copernic
Copernic

Administrateur



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par zet le Lun 20 Aoû 2018 - 19:50

j'ai toujours fait des legumes a tous les repas, et que ce soit pour mon homme ou ma fille, "t'en veux pas, y a rien d'autres ! "
et bien sur, puisque tu n'as pas faim.... pas de fromage (yaourt) ni de dessert"

mon Doudou s'est mis aux légumes (j'ai eu du mal:lol: Laughing ) comme en ce moment que je n'en mange pas, il se les fait lui meme,  et ma fille en fait a tous les repas (le plus dur c'est d'y mettre son homme maintenant scratch scratch élevé au patates le normand... 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile 3258521635  ) quand à Pioupiou, il en a à tous les repas...
zet
zet

Membre de BREZOLAND



Revenir en haut Aller en bas

5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile Empty Re: 5 portions de fruits et légumes par jour c’est facile

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum