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Message par Frimousse73 Mer 9 Nov 2022 - 18:52

Mieux vaut en effet une tranche de vrai pain, complet ou aux céréales (surtout pas blanc) qu'une biscotte beaucoup trop riche en sucre et très calorique.C'est vrai aussi que dîner avant 19 h est excellent. Quand on se couche à 22, 23h on a tout digéré et l'organisme se repose et utilise mieux les éléments fournis par le repas et ne le stocke presque pas. Jamais de fromage le soir, jamais de viande rouge trop longue et acidifante pour l'organisme le soir.
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Message par Copernic Mer 9 Nov 2022 - 19:00

Oui aussi, en même temps ya que vous les français qui trouvez normal de passer à table à 20h30 Smile il vaut mieux souper à 18h30-19h00 comme tu dis, si c'est possible, malheureusement pour certaines familles ça ne l'est pas car ils rentrent tard du boulot ou autres. mais c'est mieux, à 20h30 les gamins sont censés être au lit pas à table..
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Message par Corry Mer 9 Nov 2022 - 19:59

Aurore a écrit:

c'est je compte faire a peu prés

super aurore ! et idée comme ça les pommes sont un excellent coupe faim.
Toutes mes viandes et poissons étaient cuits en papillote au four et je me régalais Wink
je rajoutais du citron sur le poisson et c'était tout.
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Message par Aurore Mer 23 Nov 2022 - 20:10

bon ben voila il me reste une semaine de régime comme j'aime !! la semaine dernière j'ai perdu 100g et cette semaine 400g !

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Message par piloup Mer 23 Nov 2022 - 21:04

Je ne crois pas aux régimes
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Message par DoMi Mer 23 Nov 2022 - 21:18

Je ne me vois vraiment pas diner à 18.30 h les Belges rentrent à quelle heure du travail ?

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Message par Copernic Mer 23 Nov 2022 - 23:50

Tout comme en France tout dépend du boulot que tu fais, les gens hormis dans les banques ou c'est plutôt 18h00-18h30 sortent des bureaux vers 16h30-17h00, certains font 7h00-15h00 surtout dans le bâtiment.. C'est ce que je dis certains sont à la maison et peuvent préparer un vrai repas pour 18h15-18h30 mais pas tous.. Je sais que c'est une question d'habitude mais passer à table à 20h30 c'est trop tard, surtout quand on a des gosses ou des ados et que ya école le lendemain.. Moi même à 16 ans à 20h30-21h00 j'étais dans mon lit (mais je me levais à 6h15 pour aller à l'école)..
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Message par Copernic Lun 28 Nov 2022 - 13:28

Alors on en est où avec l'arnaque du castaldi ?
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Message par Aurore Hier à 11:38

Et bien si je fais un bilan évidement je suis déçu car j'ai perdu que 3 kg environ en 3 mois ça m'a couté 1500 euro Mad

en plus les plat sont répétitif, dans la semaine certain plat étaient tellement pas bon que au moins deux fois par semaine je jetais le plat. Cette semaine en faisant attention j'ai perdu 700g sans comme j'aime affraid

Donc je continu a faire attention a ce que je mange et je verrais bien ce que ça donne qu'on ne me parle plus de régime pour l'instant Rolling Eyes
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Message par Damkipik Hier à 13:34

Bonne décision mais gare à la période des fêtes !
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Message par Copernic Hier à 13:54

Elle est pas obligé de s’empiffrer de foie gras, si elle prend un kilos pour les fêtes qu'est ce que ça peut faire ? ce qui compte c'est surtout d'être en bonne santé, qu'elle fasse 55 kilos ou 57 peu importe.. Ce qui compte c'est de manger sain et équilibré, le poids c'est important mais faut pas en faire une fixette.. C'est pas parce que t'a pris un kilos que tu rentrera plus dans ton jeans Smile
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Message par DoMi Hier à 18:27

Bravo Aurore ...
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Message par Copernic Hier à 18:33

Morale de l'histoire t'a perdu 1500 euros, on t'a prévenu dés le début que c'était de l'arnaque.. Enfin bon entre avoir des regrets et des remords ni l'un ni l'autre n'est mieux.. T'a essayé, on va résumé ça ainsi Smile Faut pas laisser tomber pour autant mais faut en parler avec ton médecin et voir un nutritionniste si besoin, mais oublier ce type de produit 100% arnaque.. Bonne chance pour la suite si je puis dire Smile
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Message par Glorianne Hier à 18:53

Au moins ça t'a permis de lancer une démarche et d'avoir l'impulsion de t'y mettre vraiment. C'est sur que c'est cher payé, mais tu n'y serait peut-être pas arrivée sans ça. Maintenant, il faut que tu continues sur ta lancée, en autonomie, et en tenant compte qu'il faut quand même se faire plaisir de temps en temps...
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