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Message par Glorianne Lun 12 Sep 2022 - 18:51

Aurore a écrit:Alors voila j'ai reçu mon colis ce midi et voici le repas de poulet basquaise avec une compote

COMME J'AIME (le régime) - Page 4 20220910


ça va c'était bon mais vraiment léger  Crying or Very sad

Est-ce que c'est noté combien le plat fait de Kcalories... ? parce que ça ressemble tellement aux plats préparés qu'on achète au supermarché...
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Message par Aurore Mar 13 Sep 2022 - 11:47

rose04 a écrit:Il existe d'excellents livres avec des recettes simples et bien moins couteuses.

Oui mais cuisine déja pour toute ma famille (mon mari et mes 3 enfants) donc me faire en plus des recettes...

Frimousse73 a écrit:Oui Rose c'est vrai mais dans le système Comme j'aime il y a l'impact psychologique. Quand tu payes une sommes relativement forte tu es plus motivée. Le tout est d'arriver à continuer après. Il me tarde de voir les premiers résultats dans 15 jours par exemple. En tout cas je te souhaite tout le succès que tu espères Aurore.

Oui exactement le prix me motive affraid

Frimousse73 a écrit:Au bout de 3 semaines la perte de poids s'est doucement amorcée. Si Aurore annonce - 1k ce serait bien et encourageant.

Je me pése demain et j'espére avoir perdu au moins 1 kg car je n'ai fais aucun écart

Glorianne a écrit:
Aurore a écrit:Alors voila j'ai reçu mon colis ce midi et voici le repas de poulet basquaise avec une compote

COMME J'AIME (le régime) - Page 4 20220910


ça va c'était bon mais vraiment léger  Crying or Very sad

Est-ce que c'est noté combien le plat fait de Kcalories... ? parce que ça ressemble tellement aux plats préparés qu'on achète au supermarché...

Je n'ai pas gardé l'emballage de ce repas mais aujourd'hui j'ai des penne sauce crémeuse volaille et champignon et c'est marqué :

kj 1534
kcal 365

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Message par Copernic Mar 13 Sep 2022 - 13:09

Un adulte c'est 2000 par jour je crois..
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Message par DoMi Mar 13 Sep 2022 - 14:14

Chez le secret du poids

un femme 1800 calories
un homme 2100 calories
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Message par Copernic Mar 13 Sep 2022 - 14:22

J'ai donc raison, la avec 365 seulement, elle est pas prête de les atteindre.
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Message par girolette Mar 13 Sep 2022 - 14:23

De toutes façons, il ne faut pas décourager les personnes voulant faire un régime, malgré nos échecs constants. Elles feront leur propres expériences et en tireront les conclusions. Au moins elles auront la conscience tranquille d'avoir fait tout ce qu'elles pouvaient. Et puis, il semble que quand même quelques personnes y arrivent - et s'y maintiennent.... donc, il faut toujours essayer...
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Message par Frimousse73 Mar 13 Sep 2022 - 16:14

Je pense comme toi Girolette; Il faut tout tenter. Copernic, pour avoir regardé plusieurs émissions sur les régimes, la diététique etc... il faut dis-gu 1800 calories pour une femme. C'est sans tenir compte de l'âge. A 20 ans ou à 60 ce n'est pas du tout le mee métabolisme et pour ne pas prendre de poids il faut constamment baisser le nombre de calories car le corps et le mental sont diaboliques. Exemple, tu ars de 1800 calories. Tu descends à 1500. Tu perds un peu de poids au bout de plusieurs semaines. Tu reprends une alimentation normale et là tu regrossis en prenant souvent plus que ce que tu as perdu. Le corps a une mémoire et a horreur de se sentir affamé (ça ne veut pas dire que toi tu ressens une faim d'affamé). Tu recommence un autre régime. Cette fois, ce n'est pas à partir de 1500 calories que tu auras un résultat. Il faudra descendre à 1200 al environ. et ainsi de suite. Bien sur, si au bout du compte tu te retrouve avec juste 500 calories par jour ça n'ira plus. Ton organisme dépérira, tu seras affaibli. Il est très important de faire une période de stabilisation au moins égale à la durée du régime avant de manger peut-être un tout petit peu plus.

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Message par Glorianne Mar 13 Sep 2022 - 23:29

Aurore a écrit:

Glorianne a écrit:

Est-ce que c'est noté combien le plat fait de Kcalories... ? parce que ça ressemble tellement aux plats préparés qu'on achète au supermarché...

Je n'ai pas gardé l'emballage de ce repas mais aujourd'hui j'ai des penne sauce crémeuse volaille et champignon et c'est marqué :

kj 1534
kcal 365



C'est à peu près les mêmes kcalories, c'est bien ce qu'il me semblait.

Du coup si on veut faire le même principe en moins cher, on peut s'acheter d'avance ce genre de plat au supermarché pour le mois par exemple, et s'y tenir.
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Message par Aurore Mer 14 Sep 2022 - 11:09

Bon ben je suis déçu car je n'ai perdu que 700 g Mad je vais retirer les fromages blancs du soir vu qu'aprés je vais me couché et que je n'ai pas faim.
Aurore
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Message par Damkipik Mer 14 Sep 2022 - 13:52

tu es à combien de jour de suivi de régime Aurore ?
700 g, c'est déjà quelque chose !
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Message par Copernic Mer 14 Sep 2022 - 14:00

Oui, c'est pas magique aurore, tu vas pas perdre 3 kilos en 7 jours, si ça marche vraiment ça prendra du temps.. Perdre du poids trop vite est même très dangereux pour la santé.
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Message par Frimousse73 Mer 14 Sep 2022 - 17:04

Copernic a raison Aurore, plus la perte de poids est lente plus tu risque moins l'effet rebond après l'arrêt. Ca permet à ton organisme de ne pas se sentir affamé et il aura moins envie de stocker ensuite. Ne pas se priver de tout, tu risques des carences ou alors prendre des compléments alimentaires vitaminés et du calcium. Ne t'inquiète pas, au début le corps résiste. Il ne VEUT PAS maigrir. Mais après il y a une sorte de déclic et la perte est plus importante. Ne surtout pas croire aux charlatans qui affirment que leurs produits peut te faire perdre 3 kg par semaines. Ca devrait même être interdit ce genre de pub!!
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Message par Aurore Mer 14 Sep 2022 - 18:03

ouai mais j'espérai au moins 1 kg ou 2 pour la première semaine Crying or Very sad
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Message par Copernic Mer 14 Sep 2022 - 18:07

Eh non, c'est comme avec l'informatique, faudra de la patience.
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Message par Frimousse73 Mer 14 Sep 2022 - 18:11

Non Aurore, c'est impossible. La 1ère semaine on peut perdre 1kg mais c'est de l'eau stockée dans les tissus, pas de la graisse; Pour la graisse il faut beaucoup plus de temps pour qu'elle soit dégradée et utilisée par l'organisme pour se nourrir C'edst étonnant qu'ils ne t'aient pas envoyé une sorte de notice explicative.
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Message par Copernic Mer 14 Sep 2022 - 18:13

l’ananas est parait il très bon pour perdre du poids, mais je n'ai jamais testé.
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Message par Frimousse73 Mer 14 Sep 2022 - 20:20

C'est une légende Copernic. L'ananas contient des enzymes dont on dit qu'elles dégradent les graisses. Ca reste à prouver et ce fruit est très sucré. En manger est bon pour la santé mais le tristement fameux régime "ananas" n'a pas fait la une des revues d e diététique bien longtemps.
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Message par Aurore Sam 17 Sep 2022 - 16:20

J'ai eu au téléphone le diététicien et il m'a pas dit grand chose que je savais déjà sauf qu'il ne fallait pas que j'arrête les fromage blanc il m'a proposé une cure vitalité (50 euro) à base de magnésium, maca, guarana, taurine, vitamine b, zinc et sélénium j'ai hésité puis finalement j'ai accepté car j'avais penser à en prendre une que j'avais vu sur le petit catalogue livré avec les repas.

Oui je sais Cop va crier a l'escroquerie affraid a la vente forcé, mais tempi je vais essayer pour me dire que j'aurai tout tenté pour perdre ces satané kilos.

Cela deviens de plus en plus dur de manger leur barquette alors que je cuisine pour ma famille, du poisson frais, des lazagne au saumon, un bon poulet roti, une bonne tranche de faux filet, des bonnes pate al dente (car moi elles sont toute molle Crying or Very sad ) etc...

Bref j'ai eu peu le moral dans les chaussettes mais bon ça va passer avec j'espére la prochaine pesée... ou pas Laughing

Pour moi manger est un plaisir et la se n'est pas du tout le cas Razz finalement tout a le même gout et tout est mou.

Je pensais pas que ça allait être si difficile...
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Message par Copernic Sam 17 Sep 2022 - 16:42

Ben voila, c'est infect comme je disais.. Oui ça sent la vente forcée et l'arnaque aussi cette cure vitalité, tu m'étonne que t'en a besoin, vu la quantité de ces soit disant repas tu saurais pas être en forme.. Et comme je t'ai déjà dis, par téléphone rien ne te prouve que tu t'adresse bien à un diététicien.. Faire régime c'est pas manger moins c'est manger mieux, mais pas pour eux apparemment..

Enfin bref en résumé à te lire depuis le début ça confirme ma pensée de départ que c'est une grosse arnaque et que c'est dégueulasse comme souvent avec les plats tout préparés industriels (ya heureusement des exceptions) mais ça n'engage que moi Smile
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Message par Glorianne Sam 17 Sep 2022 - 18:40

Ah Aurore, c'est difficile de te lire, on sent à quel point c'est difficile pour toi ! De plus quand on arrive à un certain age, les efforts doivent se faire dans la durée, il ne faut pas imaginer que ça sera rapide, ça ne l'est jamais.

Je pense aussi que c'est de l'arnaque. Il est évident que les plats qui sont vendus ne valent pas mieux que ceux qu'on achète au supermarché à 2 euros. Même chez William Saurin, il y en a qui ont très peu de kcalories, surtout ceux à base de poisson ou de légumes.

Il suffit donc d'aller au supermarché, de faire le plein pour la semaine et ça revient exactement au même que "Comme j'aime".

La seule dimension en plus, c'est le fait d'avoir investi de l'argent qui fait qu'on est plus motivé. Mais si c'est que ça, on peut aussi mettre l'argent dans une tirelire et le garder dans un but qui fait très plaisir.

Par contre, si tu cuisines pour ta famille, ça doit être terrible...

Il y a d'autres solution, comme par exemple se mettre de coté des portions très définies de ce qu'on cuisine, et ne rien rajouter que ce qui est prévu. Si on s'y tient, ça marche aussi, tout en mangeant de tout. La seule difficulté est de ne pas craquer sur du grignotage.

Tu devrait prévoir un aménagement de ton plan pendant que tu fini ce pourquoi tu t'es engagé, pour pouvoir mettre en place quelque chose de moins cher, moins insipide, et qui va mieux marcher au final parce que ça sera plus agréable...
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Message par Damkipik Sam 17 Sep 2022 - 18:41

Tout ce que tu cuisines Aurore a l'air bien bon. C'est sans doute que tu ne sais pas te servir en petite quantité et ne pas trop toucher aux plats pendant les préparations que tu prends du poids...
Termine ton mois et vois si tu peux te servir de ta propre nourriture en quantité aussi réduite que possible... Ce sera peut-être tout aussi efficace pour perdre du poids, sans oublier l'activité physique...
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Message par Copernic Sam 17 Sep 2022 - 19:27

Certains bon restaurateurs font service traiteur depuis les premiers confinement, certains bouchers aussi (c'est le cas du notre depuis quelques années), oui c'est sur que c'est pas 3 euros mais ça sera mille fois meilleur.. Toute façon tu sais cuisiner, les plats préparés ça peut dépanner de temps en temps, à conditions de pas prendre n'importe quoi et mettre un prix correct, mais ça doit pas devenir tes seuls repas.. C'est pas avec ce genre de cuisine que tu vas maigrir c'est plutôt l'inverse. Souvent trop gras, bourré de sucre, de sel, et surtout bourrés de tout ses saloperies d'additifs..

Cuire de la lotte ou du cabillaud en fillet au micro onde (2 ou 3 minutes) et cuire 100 grammes de riz dans une casserole d'eau même un enfant de 10 ans sait le faire, ça sera bien meilleur que ses plats igloo dégueulasses et la tu maigriras vraiment..
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Message par Aurore Sam 17 Sep 2022 - 19:34

Glorianne a écrit:Ah Aurore, c'est difficile de te lire, on sent à quel point c'est difficile pour toi ! De plus quand on arrive à un certain age, les efforts doivent se faire dans la durée, il ne faut pas imaginer que ça sera rapide, ça ne l'est jamais.

Je pense aussi que c'est de l'arnaque. Il est évident que les plats qui sont vendus ne valent pas mieux que ceux qu'on achète au supermarché à 2 euros. Même chez William Saurin, il y en a qui ont très peu de kcalories, surtout ceux à base de poisson ou de légumes.

Il suffit donc d'aller au supermarché, de faire le plein pour la semaine et ça revient exactement au même que "Comme j'aime".

La seule dimension en plus, c'est le fait d'avoir investi de l'argent qui fait qu'on est plus motivé. Mais si c'est que ça, on peut aussi mettre l'argent dans une tirelire et le garder dans un but qui fait très plaisir.

Par contre, si tu cuisines pour ta famille, ça doit être terrible...

Il y a d'autres solution, comme par exemple se mettre de coté des portions très définies de ce qu'on cuisine, et ne rien rajouter que ce qui est prévu. Si on s'y tient, ça marche aussi, tout en mangeant de tout. La seule difficulté est de ne pas craquer sur du grignotage.

Tu devrait prévoir un aménagement de ton plan pendant que tu fini ce pourquoi tu t'es engagé, pour pouvoir mettre en place quelque chose de moins cher, moins insipide, et qui va mieux marcher au final parce que ça sera plus agréable...

J'ai déja essayé cette technique de me servir qu'une petite quantité et m'y tenir mais je le fait quelque temps et aprés ... et le grignotage est ma spécialité vu que je suis à la maison toute la journée alors j'achéte plus de biscuit, plus de fromage que j'aime et je prend pour ma famille ceux que j'aime moins

Damkipik a écrit:Tout ce que tu cuisines Aurore a l'air bien bon. C'est sans doute que tu ne sais pas te servir en petite quantité et ne pas trop toucher aux plats pendant les préparations que tu prends du poids...
Termine ton mois et vois si tu peux te servir de ta propre nourriture en quantité aussi réduite que possible... Ce sera peut-être tout aussi efficace pour perdre du poids, sans oublier l'activité physique...

Oui lorsque j'aime beaucoup un plat (et y beaucoup de chose que j'aime hélas) j'arrive pas a prendre une petite part Evil or Very Mad

Aurore
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Message par Frimousse73 Sam 17 Sep 2022 - 20:40

Je partage les avis donnés plus haut. Je suis, pour tout te dire, révoltée par cette proposition de cure de vitamines. Tu peux les trouver en pharmacie ou magasins Bio. Si tu arrêtes au bout d'un mois tu es sûre qu'ils vont te rembourser comme ils le promettent dans la pub??
Frimousse73
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Message par Aurore Sam 17 Sep 2022 - 20:44

Ce soir c'était le bouqué ! au menu : potage au 8 légumes et purée carotte potiron déja ça fais pas beaucoup mais en plus la purée était immonde j'ai pas pu la mangé Razz

Ya une chose qui me prend la tete c'est que tous le monde est là derrière moi a me surveiller ! par exemple l'autre jour j'ai mangé 2 pistaches mon mari : non t'y a pas droit !!! Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad ça me gonfle COMME J'AIME (le régime) - Page 4 608764 je bois un jus de fruit ma mére ne bois pas ça ya trop de sucre COMME J'AIME (le régime) - Page 4 4113565482 je croque dans l'hamburger maison de mon fils, ma fille : maman tu ne dois pas COMME J'AIME (le régime) - Page 4 1316914670 COMME J'AIME (le régime) - Page 4 1316914670

ça me frustre et me stresse

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