" Santé Au Naturel "

Le 6 septembre 2017





                                  Bonjour à Toutes

                                        et Tous

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Bienfaits du citron, les connaissez-vous?







  
Antiseptique, tonique, antinauséeux, améliorateur de la fonction hépatique et circulatoire, la liste des propriétés du citron est longue!
Ce petit agrume, le citron regorge de qualités pour donner un coup de fouet à notre santé.
 Les connaissez-vous?


Avec ses flavonoïdes, composés antioxydants qui participent à protéger les cellules
du vieillissement prématuré causé par les radicaux libres, il contribuerait à diminuer
le risque de maladie cardio­vasculaire.

Le citron représente aussi un apport de vitamines B ainsi que de minéraux et
d’oligoéléments – cuivre, calcium, potassium et magnésium – et pourrait jouer un rôle actif
 dans la prévention de certains cancers. La présence du potassium explique que le citron
 n’est pas acidifiant pour l’organisme, malgré sa saveur acidulée. Sa teneur en vitamine C
 en fait un bon allié pour lutter contre les infections hivernales.


" Citron: ses utilisations "


En jus. Il rehausse les plats de poissons, vitamine les salades et vinaigrettes,

 aromatise les laitages. Préférez un citron issu de l’agriculture biologique (sans pesticides)

et consommez-le sans tarder, afin de bénéficier des vitamines qu’il perd rapidement une fois coupé.
En été, il constitue une boisson rafraîchissante et tonifiante, à laquelle peuvent se mêler

des feuilles de menthe. En hiver, avec de l’eau chaude et une cuillerée de miel, il procure

 un excellent remède contre le refroidissement et les maux de gorge. Un jus de citron (50 ml)

couvre plus d’un quart des besoins quotidiens en vitamine C.


En aromathérapie: l’huile essentielle de Citrus limonum permet de bénéficier des propriétés

du fruit.


Pour renforcer l’immunité, versez-en 2 gouttes dans une cuillerée d’huile d’olive, de miel

ou encore sur un comprimé neutre à avaler tous les matins pendant 15 jours.


Pour assainir l’air de la maison, diffusez 20 gouttes pendant 1 heure.

En cas de nausées ou de mal des transports, 1 goutte sur un sucre ou diluée dans

1 cuillère de miel, avant le départ. À renouveler pendant le trajet si nécessaire

 (jusqu’à 6 fois par jour).


Contre les digestions difficiles, associer 1 goutte d’huile essentielle de citron

à 1 goutte d’essence de menthe poivrée, sur un sucre ou 1 comprimé neutre,

à laisser fondre en bouche en fin de repas. 





" Citron et précautions d’emploi "
Les agrumes (notamment le pamplemousse) peuvent interférer avec certains médicaments, comme les anti-inflammatoires, l’aspirine, les immunosuppresseurs mais aussi certains traitements contre le cancer, le cholestérol et les troubles cardiaques. En cas de doute, assurez-vous auprès de votre médecin que vous pouvez en consommer.
En règle générale, l’utilisation des huiles essentielles, des concentrés très puissants d’actifs naturels, exige les conseils d’un spécialiste (aromathérapeute ou pharmacien) pour éviter, par exemple, un risque d’allergie. Elles ne se diluent pas dans l’eau et doivent être utilisées avec parcimonie. L’huile essentielle de Citrus limonum ne doit pas être appliquée sur la peau.






                                                  Une Très Belle Journée

                                                     A  Toutes  et Tous

Le 2 octobre 2017





                                   Bonjour à Toutes

                                          et Tous






Saviez-vous que les problèmes de dos sont souvent à l’origine de douleurs dans d'autres parties du corps ?
Et aussi incroyable que cela puisse paraître la douleur ressentie peut se trouver n'importe où dans le corps.
La conséquence est que vous commencez par soigner ce symptôme mais bien sûr ça n'a pas d'effet car ce n'est pas la véritable cause de la douleur.
C’est pour cette raison qu'il est important de faire attention à votre colonne vertébrale.
Si vous ressentez une douleur quelque part dans votre corps, c'est peut-être que vous avez un problème à votre colonne.
Heureusement, voici un schéma pour vous aider à comprendre comment les organes sont reliés à la colonne vertébrale :

La vraie cause

 de vos douleurs

- 70 % des maux de têtes proviennent de la colonne.
- Les acouphènes, les difficultés à avaler,
les problèmes de vue…
tous ces problèmes peuvent être une
conséquence d’un dysfonctionnement d’un disque intervertébral.
- Si vous ressentez des picotements ou
 des douleurs dans les mains, faites
un diagnostic de votre colonne vertébrale
 dans la région du cou.
- Des problèmes avec le haut de la colonne
vertébrale, située au niveau de la poitrine
 peuvent provoquer des douleurs dans la
 région du cœur, de l'estomac et des intestins.
- Des problèmes aux lombaires peuvent
 se manifester au travers de douleurs
dans les hanches, les cuisses, réduisant
 la sensibilité dans les jambes,
 y compris pendant que vous marchez.
Par conséquent, il est important de soigner
 et de renforcer votre colonne
vertébrale pour vous aider à vous débarrasser
 de problèmes qui se situent
 dans d'autres organes de votre corps.














                                  Un très Bon Lundi

                                      à Toutes

                                      et Tous

http://Merci pour tous ces conseils Maria-Lys. Tous les matins je prend à jeun un jus de citron avec un peu d'eau chaude, sans sucre. Puis mon petit déjeuner.

Dis moi Maria Lys ça compte la tarte  aux citrons ???  



j'ai le droit d'en prendre une chaque matin ???

Je plaisante, mais comme je le disais dans un autre post, j'aime de plus en plus cette manière naturelle pour nous soigner..

Le 3 octobre 2017





                                    Bonjour à Toutes
                                        et Tous










" La Feuille d’Olivier, l'Antibiotique Miracle
     Que Personne Ne Connaît "

L’olivier est l’arbre méditerranéen par excellence.
S’il y a bien un arbre qui symbolise le bassin méditerranéen, c’est lui.
Aussi appelé Olea europaea folium, il est le symbole
 de paix et de fidélité.
Il est cultivé depuis des millénaires (plus de 3 500 ans !) pour ses
fruits et l’huile qu’on en extrait.
Les Grecs connaissaient déjà les vertus de l’olivier
sur la santé.
En effet, ils utilisaient la feuille d’olivier pour
ses propriétés aseptisantes
et soignaient les plaies et les blessures avec.​​


Aujourd’hui, les antibiotiques sont venus remplacer la feuille d’olivier.
Mais la médecine et la phytothérapie mettent à nouveau en lumière
tous les bienfaits de la feuille d’olivier.
Vous et moi, on a plutôt tendance à s’intéresser aux olives, à l'huile
ou encore aux savons qu’on fabrique à partir de son huile.
Les chercheurs scientifiques, eux, concentrent leur attention sur
la feuille d’olivier.
Bizarre ? Pas tant que ça ! Il faut savoir que la feuille d’olivier est riche
 en oleuropéine, tout comme son huile.
C’est un des antioxydants naturels les plus puissants que l’on connaisse.
Le seul qui la surpasse est l’acide gallique que l’on trouve dans le chêne.
Par rapport à l’huile, la feuille de l'olivier a un autre atout supplémentaire :
l’hydroxytyrosol, un aseptisant très efficace.
On ne le trouve que dans les feuilles dont il est le métabolite.

La feuille d’olivier est

 un puissant antibiotique

Grâce aux progrès de la recherche, on sait maintenant que l’oleuropéine
de la feuille d’olivier est un puissant antibiotique.
Mais pas seulement ! C'est aussi un antioxydant ultra efficace.
C’est le meilleur ami de votre système cardio-vasculaire :
- il débouche les artères ce qui permet d’éviter l’athérosclérose.
- grâce à lui, les parois des veines conservent leur élasticité.
- il est un excellent hypoglycémiante.
Et pas besoin d’être un pro de la médecine pour connaître les vertus
de la feuille d’olivier !
Les Méditerranéens savent que la feuille d’olivier a des effets bénéfiques
sur le système digestif.
Non seulement le transit intestinal en est amélioré, mais en plus, elle nettoie
notre organisme en supprimant les champignons.
C'est le cas des champignons Candida qui se sentent comme chez eux dans nos organismes !

Comment consommer

la feuille d’olivier ?

​
Vous souhaitez profiter des bienfaits des feuilles d'olivier ?
 Pas de souci !
Fraîche ou sèche, la feuille d’olivier est parfaite
en décoctions ou en tisanes.
Vous pouvez aussi en faire une cure de gélules.
Dans ce cas-là, le mieux est de se renseigner auprès d’un phytothérapeute.
La feuille d’olivier permet aussi de se débarrasser de l’accumulation
des déchets toxiques dans le corps.
L’olivier ne se contente pas d’être un très beau symbole.
 Ce n’est pas sans raison que les anciens l’ont utilisé pendant des siècles.
Qui sait si avec le temps, cet arbre et ses feuilles ne deviendront
pas un des meilleurs médicaments modernes !

Où trouver des tisanes

 de feuilles d'olivier ?

Vous pouvez trouver de la tisane de feuilles d'olivier chez les herboristes  .




                                 Un Bonne journée

                                       à Toutes

                                               et Tous
                  

C'est comme la feuille du saule qui contient de l'aspirine. La nature à elle seule contient tous les médicaments de la terre. Seulement les laboratoires pharmaceutiques et leur chimie ont pris le pouvoir. Même les animaux savent quelle plante utiliser pour se soigner.

Dis moi Maria-Lys tu te soignes avec les plantes ?

Je suis allergique à l'aspirine, je me demande si je le suis aussi à la feuille de sauge ?

La feuille de sauLe ! Domi !

Le 5 octobre 2017




    Coucou ma Girolette  , j'espère
que tu vas bien ;

Domi , pour certaines choses oui ;

Frimousse , Cmoi , merci d'être passé
dans la rubrique ;

chez nous , le soleil pointe son bout de nez ;
à toutes et Tous , un très bon jeudi ;







                                        Bonjour à Toutes

                                                et Tous








             " Les 7 Remèdes Efficaces et Naturels
     pour Soulager le Psoriasis "

 
Vous cherchez des remèdes efficaces mais naturels pour
soulager votre psoriasis ?
Il est vrai que cette inflammation de la peau est très désagréable.
Heureusement, il existe 7 remèdes naturels
 qui permettent de soulager .

1. Le chlorure de magnésium

Le chlorure de magnésium a bien des vertus, dont celle d'être excellent pour la peau.
Une cure de 3 semaines par voie orale aide votre peau à retrouver son éclat.

Le chlorure de magnésium est un remède très peu coûteux et qui peut soulager
de nombreux petits maux.
Saviez-vous qu'il a été découvert par
un chirurgien français au cours
de la 1re Guerre mondiale ?
Sa première utilisation a été de lutter contre
les infections en augmentant
le pouvoir des globules blancs.
Mais il y a bien d'autres indications à son emploi.
Faites une cure de 3 semaines et découvrez ses 9 vertus.

Les 9 vertus

d'une cure de 3 semaines

1. Il entraîne un mieux-être général, et on le conseille en cas d’état dépressif,
mais aussi d’insomnie, de stress, d’anxiété et de nervosité.
2. Il est bon pour la peau, et peut soulager
les symptômes en cas d’eczéma,
de psoriasis, d’acné rebelle, de taches de vieillesse.
3. Il peut aider à la guérison des maladies respiratoires,
de la grippe,
de l’angine, de la bronchite, de l’asthme.
4. Il semblerait qu’il obtienne de bons résultats sur les rhumatismes.
5. Il lutte contre la fatigue en général, facilite la convalescence après
une maladie et lutte contre le vieillissement.
6. C’est un régulateur de la thyroïde.
7. Il participe à l’activation des enzymes digestifs
et lutte contre la constipation.
8. Sa présence favorise l’action de la vitamine C.
9. Il lutte efficacement contre l’infection des plaies.

La posologie

d'une cure de magnésium

Il se présente souvent sous forme de sachets de 20 g,
 à diluer dans un
 litre d’eau.
Le goût en est désagréable, mais il peut être atténué
si on le mélange
 à de l’eau sucrée ou à du jus de fruit
 (pas d'agrumes qui sont trop acides).
À boire chaque matin au réveil à raison d'un verre :
 pour qu'il soit plus facile
 à avaler, pensez à conserver la bouteille au frigo.
En cas de diarrhée, il suffit de diminuer les doses.

Les effets du magnésium

On sait aujourd'hui que le magnésium est
 essentiel dans le fonctionnement
de l’organisme, qui cependant ne dispose
d’aucune réserve : il faut donc
lui en procurer par un apport journalier.
Il est aussi nécessaire à la fixation du calcium
dans notre organisme.
Or le magnésium est aujourd’hui en déficit dans notre alimentation,
alors qu’il est indispensable puisque présent
dans tous les tissus et organes vivants

 et de traiter l'inflammation.

2. Le beurre de karité

Le beurre de karité est naturellement apaisant.
 Il soulage la plaie et diminue
la sensation de démangeaison.

3. La peau de banane

La peau de banane soigne naturellement
les éruptions cutanées et adoucit la peau.

. L'huile d'argan
L'huile d'Argan nourrit et réhydrate les peaux sèches
et abîmées.
Elle est naturelle et sans aucun produit additif.

5. Le savon d'Alep

Lorsque l'on a du psoriasis, on doit se laver
avec un savon non chimique,
aux vertus antiseptiques et adoucissantes.
Rien de mieux que le savon d'Alep.

6. La nigelle

La nigelle est une plante encore méconnue.
 Et pourtant, elle est naturellement
nourrissante. Sur le psoriasis, elle fait des miracles.

7. L'aloé vera

L'aloé vera également est nourrissant et hydratant.
Un gel à l'aloé vera
donne une sensation de soulagement et de confort
 sans pareille lorsque
 l'on a du psoriasis.












                                  Une Belle Journée

                                          à Toutes

                                          et Tous

Le 29 janvier 2018




                                   A Toutes

                                                   et Tous




"  Les fleurs de jasmin contre l’anxiété "

Comment gérer l’anxiété avec le jasmin ?

Le jasmin est la plante par excellence contre le stress et les inquiétudes.
 Buvez une à deux infusions de jasmin par jour pour ressentir ses
 effets calmants et apaisants. Un moment de relaxation qui va
détendre votre corps et votre esprit.

Remède de grand-mère contre l’anxiété

1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
   
   
   
2. Hors du feu, jetez-y les fleurs de jasmin.
   
   
   
3. Laissez infuser pendant 10 minutes.
   
   
   
4. Filtrez.
   
   
   
5. Buvez une à deux tisanes par jour.
   
   
   

Ingrédients

• 3 g de fleurs de jasmin (Jasminum officinale)
  
  
  
• 250 ml d’eau
  
  
  

Équipement

• Une tasse
  
  
  

    Une casserole

Les conseils de nos grands-mères

• Où acheter des fleurs de jasmin ?
  
  
  
• Dans certaines pharmacies, herboristeries ou sur internet.
  
  
  
• Vous pouvez aussi vous laissez séduire par un thé au
  
  
  
•  fleurs de jasmin, qui agit également contre l’anxiété.
  
  
  
• Demandez l’avis à votre médecin ou pharmacien.
  
  
  

                          Un Très Bon Lundi à Toutes


                                    et Tous



 

Bonsoir, merci pour ces astuces ! Je suis adepte des soins naturels et il y a plusieurs pratiques que j’ai découvertes grâce à ce post. D’ailleurs, savais-tu que la thalassothérapie pouvait guérir les troubles du sommeil ? Perso, je ne le savais pas jusqu’à ce que je tombe sur cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=maMgEcnCOCY&t=69s . J’ai d’ailleurs trouvé l’histoire de cette dame plutôt choquante. Je ne pensais pas que l’on pouvait vivre autant d’années en souffrant à ce point. Voici quelques autres remèdes naturels qui te seront utiles : https://amelioretasante.com/remedes/ . Je te souhaite une excellente fin de journée !