Voici pourquoi il ne faut jamais dormir avec un verre d’eau ou une tasse à côté de son lit

Qui n’a jamais laissé un verre d’eau ou une tisane à côté de son lit pour s’abreuver au cours de la nuit ? Cette habitude commune n’est pas sans conséquences. Explications.


Chaque soir certains et certaines ont des rituels pour passer une nuit paisible. Boire une tisane ou un verre d’eau avant de dormir en font partie. Il y a quelques mois le moon milk faisait fureur. Il s’agit d’une boisson apaisante pleine de saveurs dont les vertus permettent de réduire le stress et l’anxiété pour tomber au plus vite dans les bras de Morphée. Souvent durant les réveils nocturnes, la soif se fait sentir. Nous anticipons en laissant en verre d’eau ou un liquide à proximité de notre lit. N’avons-nous pas déjà remarqué qu’une fois bue, au cours de la nuit ou au petit matin, le goût de cette eau est modifié, voire bizarre ? Ceci n’est pas une lubie ni une idée née dans notre tête. Bien au contraire, la saveur de cette eau a changée. Mais pas de quoi s’alarmer, tout ceci s’explique de manière chimique et environnementale. « Discovery News » apporte ses éclairages grâce une vidéo détaillée.


H2O

Le journaliste explique que l’eau ne contient pas de sucre ou protéine. En revanche elle change au cours de la nuit. En effet, en étant exposée à l’air libre, l’eau contenue dans un récipient tel qu’un verre ou une tasse absorbe de petites quantité de dioxyde de carbone, qui abaissent légèrement son pH. L’ eau devient plus acide et son goût est altéré. En soit, ce changement de pH n’a pas d’incidence sur le corps humain. Mais d’autres paramètres sont à prendre en compte. Ils peuvent avoir bien plus d’incidence sur la qualité et la saveur de l’eau. Ainsi, dans des cas extrêmes et en fonction de la saison ou de la zone géographique, l’eau exposée à l’air libre peut développer des algues ou devenir un terrain propice pour les larves de moustiques. Ceci a tout de même moins de propension à arriver que la poussière qui se dépose à la surface de l’eau. Voilà pourquoi il vaut mieux se lever pour aller boire. Mais on sait d’ores et déjà qu’on restera au fond de notre lit et qu’il sera plus simple de tendre son bras pour boire un verre d’eau.

J'ai toujours très soif la nuit. J'ai donc un verre d'eau ou carrément une bouteille d'eau minérale, mais je couvre toujours mon verre d'un couvercle de pot de confiture. J'espère donc qu'il ne prend ni algues ni moustiques !

J'ai un verre d'eau, je bois rarement, mais cela évite de se lever

c'est pourquoi à l'époque il existait une carafe dites:"carafe d'eau de chevet" avec le verre retourné qui faisait office de "bouchon vous en rappelez vous?peut être cela existe de nos jours?!

Gelsey a écrit:c'est pourquoi à l'époque il existait une carafe dites:"carafe  d'eau de chevet" avec le verre retourné qui faisait office de "bouchon vous en rappelez vous?peut être cela existe de nos jours?!

Non, même jamais vue.

Je ne bois pas la nuit, et si vraiment j'ai soif la salle de bain est à 3m ou j'ai toujours un gobelet pour boire de l'eau au robinet si besoin. Mais laisser trainer un verre sur la table de nuit pas question, déjà on risque de le renverser, et peut-être sur le réveil ou son smartphone pour ceux qui l'utilisent comme réveil, puis secundo un verre d'eau qui traine comme ça c'est un nid à bactérie..

Tu as raison Cop, hier pas mis de verre d'eau et te dire à qu'elle point je suis paresseuse notre salle de bains est très près de la chambre, ce que l'on appellerait aujourd'hui "la suite parentale"

Idem pour moi jamais de verre d'eau ou autre a coté de mon lit si j'ai besoin de boire je descend mais a part quand je suis malade je ne bois jamais pendant la nuit

Iem que Copernic. Je me lève la nuit et je vais boire dans la salle de bain où un gobelet vide m'attend. J'ai rarement soif la nuit mais il me faut beaucoup boire pour éviter un nouveau calcul rénal alors je bois jour et...nuit

Oh la la je trouve que c'est un peu abusé ! Vivre dans un environnement aseptisé n'est pas très... "sain" ! Il faut laisser développer nos défenses immunitaires !